Psihosocialno
svetovanje s kognitivno vedenjskim pristopom

Svetovanje in psihoterapija imata veliko skupnega. Zlasti vedenjsko-kognitivni pristop svetovanja je danes ena najbolj raziskanih in razširjenih metod tako v psihoterapiji kot v svetovanju, saj pri obravnavi klienta združuje KV (kognitivno-vedenjski) pristop in REV (racionalno-emotivno vedenjsko) terapijo.

Z različnimi terapevtskimi pristopi vam pomagam pri osebni rasti, ter izboljšanju medosebnih odnosov.

V danih trenutkih se vprašamo, kako nadaljevati pot našega življenja, in takrat je čas za pogovor z osebo, ki nas opolnomoči, nam povrne moč in pogum. Prepričana sem, da je pogovor temelj reševanja razpotij tako v dobi odraščanja, v času mladosti in odraslosti kot tudi v zrelem obdobju našega življenja.

O meni

Sem Barbara Muhič, magistrica psihosocialnega svetovanja s poudarkom na kognitivno-vedenjskih teorijah ter univerzitetna diplomirana profesorica dvopredmetnega študija na Filozofski fakulteti v Ljubljani.

Večletne izkušnje dela v poslovnem okolju in kasneje v pedagoškem poklicu so me postavljale pred dejstvo doživljanja kot reševanja težav odraslih in mladih.

Kot predavateljica sem delovala v mednarodnem združenju Familylab Slovenija za starše in sodelovala z Jesperjem Juulom.

Področje dela in cilji

Individualno psihosocialno svetovanje

Z individualnim pristopom pomagamo ljudem razumeti in spremeniti njihove interpretacije življenjskih izzivov, kar vodi k večji čustveni stabilnosti.

Psihosocialno svetovanje parom

Psihosocialno svetovanje parom ponuja varno in podporno okolje za raziskovanje osebnih in medosebnih izzivov, s katerimi se soočamo v vsakdanjem življenju.

Psihosocialno svetovanje skupinam

Psihosocialno svetovanje skupinam omogoča članom skupine, da v varnem in podporno naravnanem okolju raziskujejo skupne izzive ter osebne stiske.

Področja svetovanja

Svetovanje je lahko velika razbremenitev, ki se zdi oddaljeno le za korak, a je neprecenljivo, ko ga izkusimo in začutimo osebno olajšanje ter opolnomočenje. Vsako obdobje človeškega bivanja je mozaik izkušenj, povezanih z vzponi in padci, stresom ali celo soočanjem s travmo.

priprave za skupno življenje
starševstvo
odnos starš–otrok/otrok–starš
depresija
anksioznost
partnerski odnosi
medosebni odnosi
karierne odločitve
stres
izgorelost

neželeni vedenjski vzorci
samopoškodovanje
motnje hranjenja
travme
psihično nasilje
izgube in žalovanje
osamljenost
težave na delovnem mestu
osebnostna rast in splošno blagostanje

Zadnji prispevki

Kako prisluhniti in opolnomočiti otroke, ki čutijo stisko in nemoč?

Otroci se vse pogosteje ne znajo in ne (po)čutijo razumljeni. Vse večkrat si očitajo svoje napake, ki so jih storili, očitajo si, da niso dovolj dobri, da so mevže, nesposobni, nekoristni in da nikoli ne bodo nič znali.

Preberi več

Branje zgodb je motivacija osebnih sposobnosti pri otrocih

Kako otrokom razložiti, da so v življenju potrebne določene vrednote, naloge, pohvale, zahvale, sprejemanje drugačnosti, pozitiven medsebojni pogovor, učenje, pozitivna odzivnost na pogovor v interakciji in še več...